साँस, संतुलन और साथ – काम्या योगा एंड वेलनेस ने मनाया अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस

कुलवंत कौर के साथ बंसी लाल की रिपोर्ट। काम्या योगा एंड वेलनेस ने अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस के मौके पर होटल ताज, द्वारका में एक खूबसूरत सामुदायिक आयोजन किया, जहाँ पूरे भारत से योगा प्रेमी जुड़ने आए। ये खास शाम समर्पित थी संपूर्ण सेहत, संतुलन और आपसी जुड़ाव को। इस आयोजन में 300 से ज़्यादा लोगों ने हिस्सा लिया और प्राचीन योगा परंपराओं को आज के सामूहिक उत्साह के साथ महसूस किया।

जैसे ही लोग पहुंचे, उनका स्वागत वेलनेस किट्स के साथ किया गया, जिसमें प्रीमियम योगा मैट, खास तौर पर बनाई गई टी-शर्ट और हेल्दी खाने के कूपन शामिल थे। इन छोटी-छोटी चीज़ों ने पूरे माहौल को पॉजिटिव एनर्जी से भर दिया।इसके बाद, काम्या योगा एंड वेलनेस की फाउंडर और इंटरनेशनल सर्टिफाइड योगा ट्रेनर काम्या के मार्गदर्शन में योगा अभ्यास की शुरुआत हुई। इसमें सभी ने मिलकर रेगुलर योगा, चेयर योगा, प्राणायाम (यानि साँसों का गहरा अभ्यास) और 'ॐ' उच्चारण किया। ये पूरा सेशन इस तरह से तैयार किया गया था कि हर कोई अपने भीतर झाँक सके, थोड़ी देर रुककर खुद से जुड़ सके और साथ ही आस-पास के लोगों से भी एक गहरा जुड़ाव महसूस कर सके।

मैट से बाहर भी इस शाम में बहुत कुछ खास था। एक इंटरेक्टिव Q&A सेशन हुआ, ग्रुप एक्टिविटीज़,और माहौल में हँसी-मज़ाक, अपनापन और पॉजिटिव वाइब्स बनी रहीं ।कार्यक्रम का समापन एक सात्विक और पोषक डिनर के साथ हुआ, जहाँ सभी ने मिलकर शांत माहौल में खाना खाया, अपने अनुभव शेयर किए और दिल से एक-दूसरे के प्रति आभार जताया। इस पूरे अनुभव ने एक बार फिर ये एहसास दिलाया कि योगा सिर्फ एक व्यक्तिगत प्रैक्टिस नहीं, बल्कि एक सामूहिक जुड़ाव का नाम भी है।

काम्या योगा एंड वेलनेस की संस्थापक काम्या ने कार्यक्रम के दौरान इस पूरे आयोजन के गहरे उद्देश्य पर बात करते हुए कहा,“योगा सिर्फ मैट पर किए जाने वाले आसनों का नाम नहीं है, ये जीने का एक तरीका है खुद से जुड़ने का और दूसरों से गहराई से कनेक्ट करने का। इस अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस पर हमारी कोशिश यही थी कि हम ऐसा एक स्पेस बना सकें जहाँ लोग दिल से जुड़ें, अपनापन महसूस करें और ऐसे रिश्ते बनें जो लंबे समय तक साथ रहें।” कार्यक्रम का समापन रात करीब 9 बजे हुआ, और जाते-जाते हर कोई भीतर से प्रेरित महसूस कर रहा था। इस आयोजन के ज़रिए काम्या योगा एंड वेलनेस ने एक बार फिर ये साफ़ कर दिया कि उनका उद्देश्य योगा को हर किसी के लिए सरल, आनंददायक और जीवन में बदलाव लाने वाला बनाना है चाहे कोई भी उम्र, पृष्ठभूमि या अनुभव हो।

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